Želite telo kao Dženifer Lopez i Gvinet Paltrou? Napravite zdrav napitak po receptu njihovog fitnes trenera

Osim fizičke aktivnosti koja uključuje naporno vežbanje, šta je još potrebno da biste imali zgodno telo poput svetskih zvezda? Zdrava hrana i napitak naravno! Pronašli smo recept za jedan jednostavan i zdrav napitak koji topi kilograme...

Trejsi  Anderson je ime jedne od najpoznatijih fitnes instruktorki čiji su klijenti Gvinet Paltrou, Dženifer Lopez i Madona.

Možda nemamo priliku da lično vežbamo sa Trejsi, ali ona je podelila recept za zdrav napitak koji je hranljiv i pomaže u procesu mršavljenja.

Naravno, nemojte zaboraviti na fizičku aktivnost koju Trejsi obavezno preporučuje uz ovu zdravu užinu.

Sastojci:

120g mladog spanaća
3 narandže oljuštene
1 osušena urma
na vrh kašičice g cimeta
120 ml kokosovog mleka
Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte. Prijatno!