Znate li da letimičan pogled na hod i držanje otkriva brojne zdravstvene poremećaje? Stručnjaci sa Univerziteta u Pitsburgu sproveli su istraživanje koje je pokazalo da je hod pouzdan pokazatelj hroničnih bolesti, pušenja, indeksa telesne mase, pola, starosti…
Telo se uvek kreće u skladu sa opštim zdravstvenim stanjem organizma. Naime, ako osoba hoda tako da jedva savija stopala, verovatno su joj tabani spušteni ili ima problema sa kurjim očima. Takođe, ukoliko se kreće s kolenima izbočenim prema napolje ("noge u oks"), postoji verovatnoća da boluje od osteoartritisa.
Ako su kolena okrenuta jedno prema drugom (iks), verovatno je reč o reumatoidnom artritisu, jer čak 85 odsto ljudi sa tom bolešću hoda na takav način. U slučaju da uočite da imate neki očigledan problem pri hodanju (ili vam neko skrene pažnju na to), obavezno se obratite lekaru koji će otkriti o čemu se radi.
Geganje
Ako osoba prilikom hodanja vuče noge, odnosno jedva podiže stopala sa poda i naginje se prema napred, postoji verovatnoća da boluje od Parkinsonove bolesti. Osobe sa uznapredovalim Alchajmerom takođe koračaju kratkim, nesigurnim koracima. Takvo geganje zapravo pokazuje da mozak i muskulatura nisu povezani kako bi trebalo da budu.
Zanošenje u stranu
Mišići abduktora kuka važni su za stabilizaciju karlice pa se, kada dižemo jednu nogu i stojimo na drugoj, "brinu" za to da telo bude u ravnoteži. Ako su ti mišići slabi, prilikom hodanja, ramena ili karlica su spušteni na jednu stranu. Uzrok slabih abdukatora su obično bolovi u leđima.
Sitni koraci
Kada peta dodirne tlo na početku koraka, kolena moraju da budu što ravnija. Ako nisu, to može biti znak da nešto ugrožava pokretljivost zgloba kolena. Takvi ljudi obično hodaju sitnim koracima. Sličan hod otkriva i one koji imaju probleme s kukovima.
Hodanje na prstima - jedno stopalo
Ukoliko osoba hoda na vrhovima prstiju i to više jednom nogom, velika je verovatnoća da je pretrpela blaži moždani udar, koji obično zahvata samo jednu stranu tela.
Hodanje na prstima - oba stopala
Osobe koje hodaju na vrhovima prstiju obe noge verovatnije su pretrpele oštećenja kičme i mozga, kao što je na primer cerebralna paraliza. Ponekad mala deca hodaju na prstima i to ne mora biti simptom nekog zdravstvenog poremećaja, ali u svakom slučaju se treba obratiti lekaru.
Lagano mahanje rukama
Ako se pri hodu vrlo malo zamahuje rukama, to je znak da karlica nije dovoljno stabilna, jer postoji neka vrsta ograničenja u pokretljivosti leđa. Moguća posledica su bolovi u donjem delu leđa i veća sklonost povredama, pa je nužno potražiti pomoć fizijatra.
Jedna noga pravi veći iskorak od druge
Ukoliko karlica prilikom hoda pravi veći luk na jednoj strani, to može biti znak da osoba ima kraću nogu. Često se mogu primetiti i promene na lumbalnom delu kičme. U tom slučaju, mogu pomoći posebni ulošci koji se stavljaju u obuću.
Ništa od svega navedenog
Ako imate svoj jedinstven stil koračanja, koji se prepoznaje na kilometar. Moguće je da vam ništa ne fali, već da ste možda jedan od zaposlenih u montipajtonovskom Ministarstvu za šašav hod.
Nema komentara:
Objavi komentar